От занятий на велотренажёре до скалолазания на открытом воздухе — используйте физические упражнения для построения здорового тела.
От занятий на велотренажёре до скалолазания на открытом воздухе — используйте физические упражнения для построения здорового тела.
Днём 24 января компания Сямэнь k-жизнь Спорт Ко., ООО. организовала для своих сотрудников и членов клуба мероприятие под названием «Здоровые выходные — динамичное скалолазание» на западных воротах горы Тяньчжу. Цель мероприятия заключалась в сочетании тренировок на велотренажерах в помещении и упражнений по скалолазанию на открытом воздухе, а также в том, чтобы с помощью различных методов помочь участникам укрепить тело и воплотить в жизнь философию компании K-жизненный спорт: «Спорт меняет жизнь».
Около 14:00 примерно 15 сотрудников и членов фитнес-клуба K-жизненный спорт собрались у западных ворот горы Тяньчжу. Как предприятие, специализирующееся на исследованиях и продвижении оборудования для фитнеса в помещении, K-жизненный спорт рассматривает велотренажёры Вращаться Велосипед в качестве основной тренировочной программы. Однако выбор в этот раз активного отдыха на открытом воздухе отражает акцент компании на концепции комплексной физической подготовки. Организатор мероприятия заявил: «Велотренажёры Вращаться Велосипед эффективно улучшают работу сердца и лёгких, а также укрепляют мышцы нижних конечностей, в то время как занятия на открытом воздухе развивают общую координацию движений и укрепляют мышцы корпуса. Сочетание этих двух видов тренировок позволяет развить более комплексные физические качества».
Во время восхождения участники шли по тропе горы Тяньчжу. Несмотря на крутой подъем, все поддерживали друг друга и заботились друг о друге, в полной мере демонстрируя дух командной работы. Многие участники, обычно тренирующиеся на велотренажерах в помещении, отметили, что опыт восхождения на открытом воздухе был совершенно иным. Они не только дышали свежим воздухом, но и ощущали скоординированную работу всех мышц своего тела, что значительно способствовало развитию физической выносливости.
Примерно через 2 часа восхождения весь персонал успешно достиг вершины. На вершине компания также организовала краткий семинар по обмену знаниями в области фитнеса. Профессиональные тренеры провели живую демонстрацию того, как сочетать тренировки на велотренажере с наукой о спорте на открытом воздухе, и объяснили целенаправленное воздействие различных методов упражнений на наращивание мышечной массы в разных частях тела.
Представитель компании K-жизнь Спорт Ко., ООО. заявил, что они продолжат организовывать подобные мероприятия на открытом воздухе в будущем, позволяя большему числу любителей фитнеса переходить из помещений на улицу и достигать физического и психического здоровья с помощью разнообразных методов тренировок. Восхождение на гору Тяньчжу – это не только тренировка физической подготовки, но и яркое воплощение философии Канбифу «Упражнения – это жизнь».